今天早上的行程是要去新北市靠近宜蘭的福隆海水浴場附近騎車. 早上八點就從僑園會館出發, 中間經過濱海公路, 開了一個半小時才抵達出發地點.

到了福隆海水浴場的停車場時, 已經看到我們的腳踏車全都排好擺在路旁了. 工作人員真辛苦, 一大早就得幫我們載腳踏車過來.

整裝熱身完畢之後, 往福隆車站騎去, 開始今天的行程.

騎在腳踏車專屬步道上, 沿路還看到腳踏車的裝飾.

這趟回來, 發覺台灣的自行車步道做得相當完善. 地面舖得很平坦好騎, 路邊也裝設了不少指標, 還有美麗的裝飾. 讓自行車騎士騎得安心愉快.

今天是個大熱天, 艷陽高照, 曬得人發昏. 還好我們騎不遠, 馬上騎進一個很長的山洞裡面, 應該原來是舊火車鐵道改裝而成的草嶺隧道. 隧道裡面很陰涼, 騎起來好舒服. 而且又是一路往下坡走, 一點都不費力.

騎了大約有十幾分鐘才出了隧道.

隧道出口就是可以看到美麗的宜蘭龜山島的石城觀景區, 我們在這裡喝杯水, 休息一下.

休息區有一個小弟弟蹲在地上玩水, 把水倒進一個杯子, 又再倒入另一個杯子, 來回反覆的玩水, 好可愛!

休息了一會, 我們又繼續上路. 這回要挑戰一個斜坡, 領隊大喊要大家加油, 努力騎上去. 我爬到最後真的不行了, 這個坡好陡, 根本騎不上去, 只好牽車走上坡.

這是我當天的裝備, 全身包緊緊, 保證不會被曬傷.

沿路都可以看到美麗的龜山島在我們右手邊. 

宜蘭的海濱公路, 好漂亮喔! 在這邊騎車真是令人心曠神怡.

一路上看到的風景都是這麼美麗, 令人讚嘆不已!

不僅有經過海邊, 這趟路程也經過綠油油的草原和山丘.

騎了大約兩小時, 我們才又回到福隆海水浴場. 我們每人發到了一個福隆雞腿飯便當.

大家就地坐在海水浴場停車場前面的樹蔭下吃起便當來.

騎了一整個早上, 天氣又悶熱, 終於能夠在涼快的地方坐下來吃飯, 這便當吃起來好香好好吃喔!

在這裡注意到原來進入福隆海水浴場需要繳門票? 這讓住在南加州的我們感到很不可思議, 加州這裡海灘多得是, 根本不需要買門票, 台灣竟然還要付錢才能去海灘玩. 看來我們住在加州真的很幸運耶!